Der Film zeigt die Yogaübung kapotasana – die Taube. Bei der Ausführung von Heinz Grill wie auch bei der Ausführung einer Teilnehmerin wird auf die klare Linie geachtet, in der sich die Taube möglichst gerade […]
Das bildhafte Erleben des Körpers Als Beispiel sei hier der Kopfstand vorgestellt. Wir formen im Kopfstand idealerweise eine klare vertikale Linie mit dem Körper. Indem man sich vor dem Ausführen des Kopfstandes ein Bild von […]
Der Baum, die Zehenspitzenstellung und das Andreaskreuz und die Zentrierung im Herzbereich Der Baum – tadasana Der Baum und die Zentrierung von Außen nach Innen Der Baum ist eine Gleichgewichtsübung. Die Wirbelsäule ist im Baum […]
Yogaübungen gestalten – Das Üben mit Vorstellungen und seine stärkende Wirkung Die Besonderheit dieser von Heinz Grill entwickelten Übungsweise ist nicht ein bestimmter Stil oder eine äußerliche Technik, sondern das Hinzunehmen und Bilden von Vorstellungen […]
Die Kunst des Demonstrierens, gekürzte Vassung, MP3: Dieses Interview mit Roger Bittel und Heinz Grill ist leider in youtube gelöscht worden und im Internet derzeit nicht mehr aufzufinden. Hier ist eine gekürze Version als mp3 […]
Ein Inhalt zur Gestaltung von Yogaübungen ist die Dreigliederung. Diese Dreigliederung kann man in vielen verschiedenen Übungen zum Ausdruck bringen. Die Dreigliederung im Kniesitz Im einfachen Kniesitz kann man darauf achten, dass man den Körper […]
Durch bewusste Vorstellungen kann man selbst bestimmt sein Leben gestalten. Die künstlerische Formung von Yogaübungen wurde von Heinz Grill entwickelt. Er liegt die philosophische Idee zu Grunde, dass man indem man bewusste Vorstellungen bildet, und […]
Yoga und Kunst – wie ist dies zu verstehen? Der bewusste Bezug zu einer Yogaübung, zu ihrem Bewegungsansatz, zu dem verschiedenen Regionen des Körpers, das Betrachten der Yogaübung als Anschauungsobjekt, als künstlerische Form, erhebt die […]
Der indische Yogalehrer Iyengar (1918-2014) praktizierte und lehrte über 75 Jahre. Ab seinem 15. Lebensjahr wurde Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar Schüler bei dem indischen Yogi T. Krishnamacharya und entwickelte in lebenslangem Selbststudium und durch seine […]
Ausführungen von einer Grillianerin Kürzlich erschien in „Buch Zwei“ der Süddeutschen ein Artikel der besonderen Sorte, der mit den wilden Worten „Guru“, „Anhänger“, „Sekte“, „Mord“, „Fanatiker“ und „Ideologie“ seine spezielle Aufmerksamkeit auf sich zieht. Es […]