Der Schulterstand ist eine Übung, in der man besonders gut erleben kann, wie aus einer bewussten Vorstellung eine neue Kraft entsteht, den Körper zu formen. Eine Vorstellung wird gebildet, auf den Körper übertragen und führt […]
Ein Inhalt zur Gestaltung von Yogaübungen ist die Dreigliederung. Diese Dreigliederung kann man in vielen verschiedenen Übungen zum Ausdruck bringen. Die Dreigliederung im Kniesitz Im einfachen Kniesitz kann man darauf achten, dass man den Körper […]
In der Yogastellung sarvangasana, demSchulterstand, entsteht – wie übrigens in jeder asana – ein prana-Fluss während der Übungsausführung. Prana ist das Sanskritwort für Lebensenergie. (https://de.wikipedia.org/wiki/Prana: Prana (Sanskrit, m., प्राण, prāṇa, Lebensatem, Lebenshauch) bedeutet im Hinduismus […]